نظام الكيتو الغذائي
ليس هذا فحسب بل يعتبر الكيتو دايت نظام غذائي علاجي للكثير من الأمراض منها مرض الصرع و السرطان واضطراب الأعصاب ويمكنه كذلك التخلص من الوزن الزائد بكفاءة مع الالتزام بممارسة الرياضة بانتظام.
نظام الكيتو الغذائي. تحدث هذه الحالة عندما ينخفض مستوى الأنسولين في الدم حينها يبدأ الكبد في حرق الدهون في الجسم للاعتماد عليها كمصدر للطاقة. النظام الغذائي الكيتوني أو الحمية الكيتونية أو كيتو دايت هي نظام غذائي عالي الدهون معتدل البروتين منخفض الكربوهيدرات. حيث تكون القيم الغذائية. هو شكل من أشكال النظام الغذائي الكيتون العام الذي يستخدم كوسيلة لزيادة.
هو نظام غذائي يسمى الكيتو دايت حيث يعتمد الجسم على الدهون مصدرا للطاقة بدلا من النشويات. ما هو نظام نظام رجيم الكيتو يعتمد هذا النظام الغذائي علي تقليل تناول الكربوهيدرات وفكرته تعتمد علي الحصول علي سعرات حرارية كثيرة عن طريق البروتينات والدهون وسعرات أقل عن طريق الكربوهيدرات. في هذا النوع من الكيتو دايت نجد أن النظام الغذائي يغلب عليه استخدام الدهون مثل الزبد والزيوت النباتية والقشدة والجبن حيث تشكل 60 من الوجبة. في النظام الغذائي الكيتوني الدوري سوف تتبع نظام الكيتو دايت العادي الكلاسيك في معظم أيام الأسبوع ثم تتناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات في أيام الريفيد لعدة أيام في الأسبوع.
أضرار نظام الكيتو الغذائي. هل حمية الكيتو جيدة لجسمك الحمية ومشاكل الوزن. هذا النظام كان يستخدم في الطب في المقام الأول لعلاج حالات الصرع التي يصعب السيطرة عليها عند. النظام الغذائي الكيتوني الدوري أو الكربوهيدرات هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مع فترات متقطعة من استهلاك الكربوهيدرات العالية أو المعتدلة.
الكيتو هو نظام غذائي يعمل على تزويد الجسم بالطاقة من خلال الدهون بدلا من الكربوهيدرات.